Dag 11

Fredag 1. juni 2012 kl. 07.00 - op på badevægten og 112,8 kg (og OH NO menstruation)

Nå måske skyldes det lave vægttab faktisk at det er den tid på måneden - men det er i hvert fald skyld i min trang til søde sager og mindre appetit på mad.

I dag har jeg spist følgende (og alt for lidt):

1 skive toast med minarine, syltetøj og ost
1 bagt kartoffel med salat, kylling og lidt dressing
1 skive rugbrød med minarine og syltetøj

Vand og Pepsi Max

Dag 10

Torsdag 31. maj 2012 kl. 06.30 - vægten viser 112,9 - øv altså

Ja ja - kage virker altså først vægtmæssigt på 2. dag efter indtag - hehe

I dag har jeg været sløj, så maden blev:

1 skive rugbrød med ost
Chai tea latte
Bøf Bearnaise fra Steff Houlberg

Vand og Pepsi Max

Dag 9

Onsdag 30.maj 2012 kl. 07.00 - badevægt viser 112,6 kg - hold da helt op !!!

Jeg overvejer kraftigt at spise mere kage - jeg har tabt 1 kg siden i går - for vildt ...

Indtag i dag omfatter:

1 skive rugbrød med ost
2 stk. rug knækbrød med syltetøj
1 ristet hotdog
3 skiver rugbrød med minarine, hamburgerryg med agurk, syltetøj og pålægschokolade
1 kop Chai tea latte

Vand og Pepsi Max som vanligt.

Dag 8

Tirsdag 29. maj 2012 - kl. 07.00 sandhedens time på vægten efter første uge ...  113,7 - YES

Dagen startede jo skønt med et vægttab på 2,2 kg uden at have lidt afsavn, men spændende bliver det i morgen - for i aften skal jeg til tøseaften med guf og kage xD

I dag har jeg spist:

1 skive rugbrød med 2 små skiver ost
3 stk. rug knækbrød med syltetøj og ost
1 skive rugbrød med minarine og 2 stk. pålægschokolade
4 karameller, ca. 10 stk. blandet slik
1 stykke jordbærtærte - normal størrelse

Vand, Pepsi Max (ja, jeg er afhængig) og 1 stk. Cola Zero

Dag 7

Mandag 28. maj 2012 - 2. pinsedag kl. 08.30 - 113,9 kg

Så gik den første uge med fokus på kalorier og det gik jo ganske godt :-)

Jeg spise i dag:

1 skive rugbrød med ost
1 skive rugbrød med leverpostej og agurk
1 skive rugbrød med hamburgerryg og rød peberfrugt
1 Pirulo is
Kyllingebryst i tomatsauce med pasta - masser af grøntsager (flåede tomater, løg, gulerod, ærter, rød peber, forårsløg i blandet kylling og krydret)
4 bolsjer

Dag 6

Søndag 27. Maj 2012 kl.09.00 - vægt viser 114,1 kg - skønt men nok misvisende

Mad i maven i dag:

2 skiver toast med minarine og ost
Ovndampet laks med løg, rød peber og gulerod
1 mellem jordmilkshake fra McDonalds
2 skiver rugbrød med minarine, 2 skiver pålægschokolade, syltetøj 1 skive toast medhamburgerryg og ost
Pepsi Max og vand

Masser af havearbejde i dag

Dag 5

Lørdag 26. maj 2012 kl. 07.40  114,6 kg - wiiii, så kører det igen !

Sov lidt længere i dag, men så ramte varmen xD

Har så også fundet ud af, at selv om jeg holder mig beskæftiget, så er en dag hjemme ved køleskabet skidt - jeg har bare været konstant sulten.

Mega mængden af mad for i dag:

2 skiver ristet toast med ost og hamburgerryg
1 banan
1 skive rugbrød med hamburgerryg og agurk
20 stk. Panda lakrids
4 skiver rugbrød med hamburgerryg og agurk, kyllingepålæg og agurk, pålægschokolade, syltetøj
12 stk. Panda lakrids
Pepsi Max og masser af vand

Dag 4

Fredag 25. maj 2012 kl. 7.00 - vægten siger 115,0 - hmmm

I dag var ikke så inspirerende at starte med et vægttab på 100 gram - øv, meeeeen 100 gram er nu alligevel også en slat, fx. målt i chokolade xD

Endnu en dag med reception - men nu får det da heldigvis en pause for noget tid.

Fødevare indtaget i dag blev:

1 skive rugbrød med 2 små skiver ost (jeg ved godt at det lyder trivielt, men det smager altså godt)
1 skive carpaccio/1 lille stykke røget laks/asparges/ 1 lille stykke mørbrad/salat med parmesanflager/jordbær/ananas/1 stk. petit four og hertil 2 stk. Coca Cola Light
1 skive rugbrød med 2 skiver kyllingepålæg
20 stk. Panda lakrids (ææææælsker dem)
Pepsi Max

Og selvfølgelig en stor mængde vand .... - føler faktisk jeg skvulper lidt, selvom jeg sveder i denne dejlige sommervarme.

Dag 3

Torsdag 24. maj 2012 kl. 7.00 - vægten siger 115,1 kg - sådan !!!

Tænk sig nu rykker det - næsten 1 kg kropsmasse forsvundet og det kan umuligt være vand, for det har jeg drukket væsentligt mere af de sidste dage - hehe.

Gad godt være én der "ælskede" grøntsager og frugt - men faktum er, at jeg faktisk bedre kan lide kager og røde bøffer (helst ikke på samme tid).

Jeg ved også godt, at man ikke skal veje sig hver dag, men det giver nu lidt blod på tanden at se resultater ...

Dagens indtag af fødevarer blev:

1 skive rugbrød med ost
1 appelsin
1 skive rugbrød med 2 skiver hamburgerryg, karse og agurk
1 stor ciabattabolle med skinke, ost, æg, rejer, salat, agurk og mayo (igen et møde med lækre lækre sandwich)
16 stk Panda lakrids
Pepsi Max
samt mega store mængder vand eller måske omkring 3 liter over hele dagen :-)

Dag 2

Onsdag 23. maj 2012 kl. 7.00 op på vægten igen - 115,4 kg - weeee

Maden i dag blev:

1 skive rugbrød med 2 små skiver ost
1 appelsin
1 skive rugbrød med 2 skiver hamburgerryg, karse, agurk og rød peber
Lækkert frugt smukt anrettet - vandmelon, pære, æble, ananas, blomme (jeg var til møde, derfor anrettet smukt)
3 hele æg til æggekage i ovnen, 2 skiver stegt bacon, 1 mini chorizopølse og lidt ketchup, purløg, agurk
Vandmelon
20 stk sød lakrids

Masser af vand hele dagen

Dag 1

Tirsdag 22. maj 2012 kl. 7.00 op på badevægt - 115,9 ØV

Maden jeg indtog i dag var:

Banan og stort glas vand
Vitaminvand med lemon smag
ca. 3 dl. yoghurt 1,3% med appelsinsmag
2 hjemmelavede burger med oksekød, salat, agurk, rød peber, rå og ristede løg, ketchup, remoulade
1 glas Pepsi Max
1 appelsin

Så kom lysten ...

Det tog lidt tid - altså at nå fra udfordring til lyst - men nu er jeg klar til at smide nogle kilo.

Hvad gjorde udfaldet - tja, et besøg hos Zizzi og deres prøverum, hvor kun den store størrelse passede. Det er altså træls at være den fede blandt de fede.

Så nu sker der noget, så længe jeg orker - hehe